DIARIO DE UN COACH

        VIVIR EN GUERRA, DESGASTA.   Faltando poco para terminar el Máster Coach, en uno de los ejercicios de Indagación, uno de mis mentores me hizo una pregunta: ¿Cuál es la razón por la que vives en guerra? ¿Sientes que la vida es una guerra constante? ¿Te has dado cuenta de que vives en guerra?   Debo confesar que estas preguntas me sentaron de un solo golpe. Y me hicieron reflexionar, tanto que por dos días estuve confundido y tratando que todas las piezas encajaran en su sitio. Es como cuando tienes un rompecabezas, y te das cuenta de cómo deben calzar las piezas, pues así mismo me sentía yo.   Empecé a reflexionar acerca de mi vida y de cómo había permanecido desde hacía tiempo en una batalla constante, inútil, vacía, por todo y por nada. Era como el Quijote peleando contra molinos de viento. Y esos molinos de viento eran mis juicios, mis hábitos, mis patrones, mis creencias, apostadas a lo lejos y agazapadas en las trincheras, dispuestas a atacar en cuanto me descuid

      MENTALIDAD PROACTIVA – vs – MENTALIDAD REACTIVA   En el mundo de los juicios, son nuestras creencias las que potencian o limitan las posibles soluciones en el espacio en el que nos movemos. Uno de esos juicios, por ejemplo, tiene que ver con asumir una mentalidad proactiva vs una mentalidad reactiva.   ¿Qué sucede en cada situación?   Hay distintas maneras de resolver los problemas, y eso tiene que ver con la forma como se enfrentan las situaciones. Puedes enfocarte de forma que encuentres una posible solución de la misma, usando innovación, creatividad y teniendo una actitud responsiva ante el problema. O puedes ver la situación como imposible de resolver. En el primer caso, estarás asumiendo una visión proactiva, buscando soluciones, y en el segundo caso, tu visión será más reactiva, te mantendrás a la espera de que la situación se resuelva.   Bajo esa mirada, el enfoque proactivo conduce a buscar soluciones, es decir, nos lleva a ver los problemas como retos que

        Punto 4IG (4 Intestino Grueso) Ho Kou     Propiedades: Despeja el calor y libera la superficie, despierta los cinco sentidos y los hace funcionar: 1. Fiebre, cefalea, edema doloroso en laringe y faringe durante el "resfriado" 2. Inflamaciones agudas a nivel del cuello y la cabeza 3. Secreción de sudor deficitaria o exagerada 4. Dolor y trastornos motores a nivel de la articulación de la muñeca y de los dedos 5. Puede estimular las contracciones de la musculatura uterina   Aplicando digito puntura en el punto 4IG, con movimientos circulares, ayuda a descongestionar intestinos y estomago. También ayuda en el alivio de los dolores de cabeza.         Punto 36E (36 Estomago) Su San Li   Fortalece el organismo, refuerza el bazo, armoniza el estómago, regula y equilibra la mecánica de la energía, descongestiona el meridiano y sus ramificaciones y los hace transitables 1. Fortalecimiento de todo el organismo, con acción preventiva y refuerz

        LA ENERGIA ANCESTRAL.   En Medicina China existe un concepto que llamamos energía Ancestral (Zong Qi), la cual es la energía que se transmite al feto en el momento de la fecundación. Es una energía que viene de la madre y del padre, y que luego, esta al cuidado de la madre durante los nueve meses de embarazo.   Esta energía ancestral es única y se va consumiendo a lo largo de la vida en periodos de tiempo definidos, en los cuales se identifica con los distintos elementos de la Cosmología China, El Agua, la Madera, el Fuego, la Tierra y el Metal.   Lo interesante, es que no solo se transmite un Qi Ancestral, sino también hay un componente emocional, parte de la cultura y las vivencias de cada uno de los padres, que es cedido a la nueva criatura. Esto genera por supuesto elementos de análisis que permiten establecer algunos patrones, que pueden estar presentes como consecuencia de emociones heredadas, entregadas a la descendencia. En algunos casos, se habla de carga