DIARIO DE UN COACH

  DESPEDIDA BAJO LOS MANGOS   Cuando Aurora se despidió de su hermana en el puerto de Gijón sabía que pasarían muchos años antes de volver a verla. Mientras agitaba el pañuelo frente al inmenso barco con rumbo a Caracas, un sentimiento difuso de vacío le hizo comprender que aquello no era un simple adiós, que los ojos aguados por la incertidumbre de la separación tardarían años, probablemente décadas, en volver a ver la imagen de su pequeña Filo. “Quizá cuando vuelva a verla –pensó Aurora en ese momento-, nuestros cabellos sean tan blancos como los de la abuela.”   En aquellos años una carretera tortuosa de apenas veinte kilómetros separaba el puerto de su casa. A pesar de esta distancia, el trayecto de regreso le pareció eterno. En cada parada se bajaban y subían pasajeros a los que miraba con acusación por retrasar la llegada a su casa. Ella ansiaba llegar para encerrarse en la habitación más apartada de la casa de comidas, y llorar lejos de la gente y de esas curiosas beatas

  »»»EPIFANIA««« Manifestación de una cosa.   Hace unos días estaba durmiendo y de repente mi mente recordó una escena desagradable de hace unos cuantos años. Lo que me llamó la atención de ese recuerdo, fue la emoción de rabia contenida que estaba presente. Esa emoción era tan fuerte, que me despertó y a partir de ese momento me comencé a hacer una serie de preguntas. Sobre todo, creo que la más importante fue, porque después de tantos años, esa energía de rabia aún está presente en mí.   ¿Qué es lo que no he soltado?   Con ese pensamiento, me desperté y decidido a averiguar lo que pasaba por mi cabeza, me senté a tratar de hacer una meditación profunda.   Estuve 45 minutos meditando, reflexionando y pensando en esa energía presente, por qué la tenía aun, y quise a tratar de descargarla contra el piso. Luego de varios minutos, comencé a sentir un enorme cansancio, lo cual me condujo a recostarme un rato.   Luego de estar unos minutos recostado sentí como que algo se

  Sanando tu Cuerpo >> 6  TIPS PARA SANAR TU CUERPO   Muchas veces cuando nos enfermamos, el resultado de nuestros malestares tiene que ver con situaciones que se han instalado a lo largo de mucho tiempo en nuestra mente; de allí ha pasado a través de los pensamientos y la energía a nuestro cuerpo.   Cuando se desata el malestar, y tratamos de paliar los síntomas, tenemos que preguntarnos: ¿de dónde viene ese malestar? ¿De dónde nace la enfermedad?   Cuando eso sucede, siempre hay alguna razón que nos conecta con el pasado, con nuestra historia personal, con alguna emoción no trabajada, con alguna herida de la infancia, e incluso con energías emocionales no resueltas que vienen de nuestros antepasados. ¿Cómo trabajar esas energías? Pues en primer lugar, reconociendo que es un proceso, y que si tardamos tiempo en instalarlo, tampoco será inmediata la solución del problema. Es decir, necesitamos tiempo.   En primer lugar tenemos que ver ¿Qué es lo que estamos sintiendo?