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Mostrando las entradas con la etiqueta Salud emocional

Te has Preguntado...

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  Te has preguntado:   A veces nos sentimos molestos por lo que creemos que piensa el otro acerca de nosotros, o de lo que nosotros hacemos. Pero, ¿Cómo podemos saber qué es lo que está pensando el otro?   Realmente es difícil de adivinar qué puede estar pensando, ya que probablemente el único que lo sepa sea él mismo. Nosotros solo podemos controlar nuestros pensamientos, por lo tanto, lo que nosotros creemos que piensa, tiene que ver con nosotros más que con el otro.   Y normalmente es así, lo que creemos del otro tiene que ver con nuestros juicios, creencias o condicionamientos.   Así que cualquier cosa que se nos ocurra, son mis pensamientos los que me están afectando. Por lo tanto, no hay nada que podamos decir del otro, sino más bien de nosotros. Dicho de otra forma, lo que decimos o pensamos del otro tiene que ver con la manera como nosotros vemos la vida.   En este caso, no hay nada que nos diga que algo pasó, y lo que nos corresponde es entender y soltar, sea c

¿Que es lo que te limita?

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  ¿Qué es lo que te limita?   A veces nos preguntamos: ¿Qué nos sucede? ¿Qué nos impide alcanzar nuestros sueños?   Muchas veces no entendemos que el único responsable de esas limitaciones somos nosotros mismos, por diferentes causas: ·          Tenemos miedo a ser felices. ·          Tenemos miedo al cambio. ·          Tenemos miedo al éxito. ·          O también, saboteamos nuestros sueños.   Hemos hablado en otras ocasiones de nuestra zona de confort. Y esa zona de confort es ese espacio en el cual nos sentimos cómodos, estamos tranquilos porque pensamos que nada nos puede suceder en ese espacio.   Es como una zona de seguridad en donde sabemos todo lo que nos sucede, y no vamos a ponernos a prueba. De allí el miedo al cambio. Nos sentimos confortables, y cualquier cambio implicaría asumir nuestra responsabilidad por el mismo y enfrentarnos a lo desconocido.   Aunque a veces, eso que desconocemos puede ser aún más cómodo, placentero y lleno de posibilidades, que

¿Qué nos vino a mostrar la Pandemia?

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  ¿Qué nos vino a mostrar la Pandemia?   Nos vino a mostrar que la Transformación Digital llego para quedarse.   ¿Qué es la Transformación Digital?   Si revisamos en internet nos dirá algo como lo siguiente: La  transformación digital  es un  proceso  que consiste en reorientar una compañía hacía la aplicación y el uso de las tecnologías emergentes. Este  proceso  como hemos dicho no supone simplemente aplicar tecnología a los departamentos porque la tecnología no hace nada por si sola.   Ciertamente, la transformación digital es una serie de procesos que se basan en el uso y manejo de la información de la forma más apropiada con la finalidad de optimizar la evolución de la organización.   Estamos asistiendo a una época de nuevas definiciones y cambios profundos en la forma como las empresas se manejan en el mercado. Por un lado, se dispone de más información que nunca antes en la historia, gracias al internet. Cualquier pregunta que tengamos, podemos acudir a los b

DESPEDIDA BAJO LOS MANGOS

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  DESPEDIDA BAJO LOS MANGOS   Cuando Aurora se despidió de su hermana en el puerto de Gijón sabía que pasarían muchos años antes de volver a verla. Mientras agitaba el pañuelo frente al inmenso barco con rumbo a Caracas, un sentimiento difuso de vacío le hizo comprender que aquello no era un simple adiós, que los ojos aguados por la incertidumbre de la separación tardarían años, probablemente décadas, en volver a ver la imagen de su pequeña Filo. “Quizá cuando vuelva a verla –pensó Aurora en ese momento-, nuestros cabellos sean tan blancos como los de la abuela.”   En aquellos años una carretera tortuosa de apenas veinte kilómetros separaba el puerto de su casa. A pesar de esta distancia, el trayecto de regreso le pareció eterno. En cada parada se bajaban y subían pasajeros a los que miraba con acusación por retrasar la llegada a su casa. Ella ansiaba llegar para encerrarse en la habitación más apartada de la casa de comidas, y llorar lejos de la gente y de esas curiosas beatas

LA FÁBRICA DE SUEÑOS

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  La fábrica de sueños – Liana Castello.   Hace muchos, muchos años, existió un hombre muy bueno que soñaba con cumplir sueños ajenos. Desde pequeño, los sueños habían sido muy importantes para él. A medida que fue creciendo, se dio cuenta que a muchas personas les era dificultoso hacer realidad lo que soñaban y, lo que era peor, a muchos otros, les era imposible soñar. Y entonces, soñó la manera de ayudar a la gente a concretar sus sueños, y como lo soñó con todo el corazón, lo hizo realidad. Con todos sus ahorros, construyó así la primera (y única)  “Fábrica de sueños” . Muchos dijeron que estaba loco, otros tanto no y lo ayudaron a cumplir su meta. Trabajaron muy duro y construyeron un edificio con muchas oficinas. La fábrica tenía diferentes dependencias:  “Sueños de grandeza” ,  “Sueños de gloria” ,  “Sueños sencillos” ,  “Sueños de amor”  y en el último piso y atendida por su dueño, estaba la oficina de los  “Sueños Imposibles” . A esta última costaba un poco llegar, pe

EL PALIDO PUNTO AZUL

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THE  PALE BLUE DOT.   Hoy traemos un relato de Carl Sagan, acerca de la foto que tomada en febrero de 1990, desde el satélite Voyager 2, desde más allá de la órbita de Neptuno, viajando a una velocidad mayor a 65.000 km/h, en su viaje hacia fuera de los confines de nuestro Sistema Solar.   Carl Edward Sagan (1934-1996) fue un astrónomo, astrofísico, cosmólogo, astrobiólogo, escritor y divulgador científico estadounidense. Inicialmente fue profesor asociado de la Universidad de Harvard y posteriormente profesor principal de la Universidad de Cornell.   El relato de Carl Sagan es el siguiente:   “Desde la distancia, los planetas parecen sólo puntos de luz, con manchas o sin ellas, incluso a través del telescopio de alta resolución instalado a bordo del Voyager. Son como los planetas observados a simple vista desde la superficie de la Tierra, puntos luminosos más brillantes que la mayoría de estrellas. Por espacio de unos meses, nuestro planeta, al igual que los demás, da la sensación de