UCDM
LECCION No. 3
No entiendo nada de lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
Comentario:
En la lección anterior decíamos que nosotros le habíamos dado el significado a las cosas que estábamos viendo. Y ese significado tiene que ver con las asociaciones que hayamos hecho de los objetos con nuestros pensamientos. Es posible que algunos de esos objetos tengan una carga emocional asociada. Tenemos entonces que comenzar a liberar los juicios que emitimos en relación a lo que vemos, y entender que cualquier cosa es igualmente adecuada, y por lo tanto, igualmente útil.
Recomendaciones:
Las tres primeras lecciones no deben hacerse más de dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche. No deben pasar de un minuto más o menos, a no ser que eso cause una sensación de premura. Una cómoda sensación de reposo es esencial.
No te detengas en un objeto en particular. Aplícaselo a todos los objetos por igual.
No tienes que creer en las ideas que se te presentan, no tienes que aceptarlas, y ni siquiera tienes que recibirlas con agrado. Puede que hasta te opongas vehementemente a algunas de ellas. Nada de eso importa, ni disminuye su eficacia. Pero no hagas excepciones al aplicar las ideas expuestas en el libro de ejercicios. Sean cuales sean tus reacciones hacia ellas, úsalas. No se requiere nada más.
Es muy importante tener en cuenta las siguientes reglas. Primera: los ejercicios deben practicarse con gran precisión, tal como se indique. Esto te ayudara a generalizar las ideas en cuestión a toda situación en la que te encuentres, así como a todas las cosas y personas en ella. Segunda: asegúrate de no decidir por tu cuenta que hay ciertas personas, situaciones o cosas a las cuales no se les puede aplicar estas ideas. Eso interferiría en la transferencia del entrenamiento. La naturaleza misma de la percepción verdadera es que no tiene límites. Es lo opuesto a la manera en que ves las cosas ahora.
Recuerda que la intención de estos ejercicios es cambiar tu Sistema de Pensamiento a uno que permita tener una percepción verdadera de todas las cosas del mundo. Hace falta trabajo para cambiar nuestra forma de percepción actual a una forma de percepción más ajustada a la realidad. De eso tratan estas lecciones.
La recomendación final es, lee con calma las indicaciones del libro de ejercicios tal y como están expresadas en el libro de UCDM.
IG: @coach.digital.vzla
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