DIARIO DE UN COACH

  FACILITACIÓN  ONTOLÓGICA   ¿Qué es la Facilitación? Es el proceso de enseñanza a través del cual llevamos al aprendiz de la mano a conocer su propia verdad. Suena romántico, ¿cierto?   La facilitación rompe con el esquema del viejo tipo de educación, en el cual existe un maestro que da clases magistrales ante un grupo de estudiantes, a los cuales debe conducir por el sendero de la verdad.   En la facilitación existe un facilitador que rompe con los esquemas y se convierte en un inteligente y dinámico moderador de debates, dispuesto a cuestionarlo todo. No propone, no se involucra, respeta todas las opiniones y maneja una buena cantidad de dinámicas, las cuales emplea apropiadamente a fin de conectar el aprendizaje.   Hoy en día, con tantas e-herramientas, es necesario cambiar el estilo y llevar al tope las habilidades y talentos de cada estudiante. Si queremos aprovechar al máximo las competencias de los discípulos, tenemos que darles todo lo que necesitan para completar

  ESCLAVOS DEL EGO.   Que interesante es entender que el EGO no existe. Pero inmediatamente surge una pregunta: si el EGO no existe, ¿Por qué es tan difícil deshacerme de él? Simplemente por una razón: ya se apodero de ti.   El EGO se comporta como un parásito al que tú vas alimentando, sin darte cuenta, y se va posicionando en tu mente. Se va fortaleciendo a lo largo del tiempo, hasta que se adueña completamente de tu mente, y a partir de ese momento toma control de todos tus sentidos, tu cuerpo, tus emociones, tu ser.   Nosotros construimos el EGO, le vamos dando forma, desde que somos pequeños. Vamos creándolo, diseñándolo, tal como nos gustaría que fuese, y el lentamente se va nutriendo de todo aquello que tú le ofreces. Conoce tu luz, conoce tu sombra, y aprende a manipularte.   Sabe tus más recónditos secretos, y los emplea para hacerte sentir culpable, controlarte o buscar a quien responsabilizar de lo que te sucede.   Por eso decimos que el EGO es un constructo ment

  “El que controla sus pensamientos, controla su mente, el que controla su mente controla su vida” Robin Sharma   “La mente no domina al cuerpo, sino que se convierte en cuerpo. Cuerpo y mente son una sola cosa” Candance Pert   Nos preguntamos donde está la loca de la azotea. Normalmente relacionamos la mente con el cerebro y decimos que la mente está ubicada físicamente en el cerebro. ¿La mente tiene existencia física? ¿Podemos ubicarla en algún lugar del espacio? O más bien, ¿el espacio-tiempo le pertenece? ¿Sera eso cierto? Si la mente está en el cerebro, cual es la función o sentido de otras células tipo neuronas en otras partes de nuestro cuerpo; en nuestro corazón y en nuestro vientre.   ¿Sólo podemos sentir a través de la mente? Si la energía es sutil, los pensamientos que forman parte de la mente, son aún más sutiles. ¿Qué es la mente?   Me atrevo a decir que es un espacio-tiempo vacío, pleno de posibilidades donde todo puede suceder.   Donde cualquier cosa es posib

  Hace tiempo estuve en una relación toxica. Se me ocurrió escribirle unas palabras a esa persona.  Lo simpático del caso es que ella, al parecer, ni siquiera entendió lo que quería decirle. Demás esta decir que simplemente esa relación se acabo. Mi consejo, no vale la pena estar con alguien que no quiere estar contigo. No pierdan su tiempo, en ningún momento.  AMORES NO CORRESPONDIDOS Luego de pensarlo, me decidí a escribir estas líneas, como dicen, para decir que quiero a mi edad. ·         A mi edad ya no estoy para jugar o para probar. Estoy para crecer en una relación con alguien que esté dispuesto a crecer conmigo. ·         Quiero una relación estable, para el resto de lo que me queda de vida. No una relación limitada, para cuando queda tiempo. ·         Quiero alguien que me respete, así como yo la respeto a ella. Que valore lo que le ofrezco y que entienda que lo hago única y exclusivamente porque es una persona muy especial para mí. ·         Quiero una relación de a dos pers

  CÍRCULO DE AFECTOS   Hace unos días estuve en una reunión, en donde conversábamos sobre la vulnerabilidad y la necesidad de pedir ayuda cuando hace falta o es requerido.   Lo distinto de esa reunión, es que éramos puros hombres quienes estábamos allí.   Por las mismas características de la sociedad y de nuestra cultura, los hombres tienen que desarrollar ciertas habilidades, entre ellas la de ser proveedores, ser fuertes, no quejarse nunca, ser competitivos, no rendirse, etc. Por supuesto, todo eso ha sido generado con la intención de estimular el carácter y la responsabilidad del hombre en la sociedad, olvidándonos de que el hombre como ser humano también es un Ser Integral.   Recordemos que el Ser Integral es aquel que maneja en equilibrio sus dominios corporal, energético, emocional, mental y espiritual.   Sin embargo, los hombres van envejeciendo, y por esas cosas que tiene la edad, se ven enfrentados a la vulnerabilidad. Ciertamente, los jóvenes se consideran invencibles

  EL MUNDO NECESITA MAS CONCIENCIA   Realmente no sé qué sucede en el mundo. A pesar de que tenemos un largo periodo de paz, hay cosas que ocurren que no tienen explicación. Desde una invasión injustificada, a un lamentable incidente entre fanáticos del fútbol.   Y esto sucede en diferentes lugares del mundo.   El espacio de paz que hemos vivido supera los 75 años, tiempo en el cual el mundo no se ha visto envuelto en una guerra mundial. Ciertamente ha habido conflictos en distintos lugares del planeta con diferentes resultados, pero se ha entendido que la paz garantiza el progreso . Por primera vez existen organizaciones, mecanismos, instituciones, instancias de índole mundial que trabajan en beneficio de los habitantes de la Tierra. Cada vez más, entendemos que somos un Ser interconectado, que podemos salir afectados con cualquier situación que se salga de control. Los últimos años han sido de crecimiento, con un gran desarrollo exponencial en ciencias, tecnologías, economía,

  DIMENSIONES DEL SER HUMANO.   Desde mi mirada el Ser humano tiene las siguientes 4 dimensiones: 1.      El cuerpo físico. 2.     La Energía. 3.     La Mente 4.     El Espíritu.   Todo lo que es la dimensión corporal tiene que ver con la parte física de nuestro Ser. Como tal depende de dos aspectos fundamentales: a.     El aire que respiramos. b.     Lo que comemos.   Conversemos un poco más acerca de estos dos puntos que nos afectan físicamente.   En primer lugar la respiración apropiada.   Podemos dejar de comer por unos días, podemos dejar de tomar agua, pero no podemos dejar de respirar.   Lo que nos conecta con nuestra consciencia, con el aquí y él ahora es nuestra respiración. Cuando somos capaces de tomar una respiración profunda, llenando todos nuestros pulmones de abajo hacia arriba, manteniendo por unos segundos el aire en los mismos, y luego vaciándolos de arriba abajo, con calma, pausadamente, tranquilamente, somos capaces de relajarnos. De hech